Ръцете се изпъват напред на височината на раменете. Всяка ръка все едно хваща джойстик за електронни игри. Като палеца стои на копчето на дръжката на джойстика, което е отгоре на върха на дръжката, а другите пръсти свити обхващат дръжката. Цялото тяло е стегнато. Палците бавно и със сила започват да извършват движения надолу, като долната част на палеца застава успоредно на показалеца и двата пръста стават в една равнина, след което се връща. Правят се до 8 такива движения на палците след което те потъват още понадолу и там се задържат. Тялото остава така няколко секунди (4 сек.) като цялото тяло се стяга заедно с палците още по силно. След това всичко се отпуска и ръцете се изтеглят назад до раменете и след това се отпускат надолу със завършващото за всеки пас движение на ръцете.
-
Последни публикации
- purity level second attention Джаганат Земята Кастанеда Мрежата на Аронакс Мрежата на Аронисите Мрежата на Оникс аура безжалостност божествена вяра виждане войнски жест второто внимание вътрешен диалог вътрешно мълчание духът дървото на осъзнаване енергийно тяло изкуство имагинерен ум качества космос летачески летачите лична сила магически паси наблюдение нагуала намерение намерението натрупване неправене ниво на чистота огнената сила осъзнаване пламък на съзнанието подготовка преглед програми пътеки на сътворението рекапитулация силата на здрача синектика синята лагуна смирение софтуер стабилизация стихиите събирателна точка тонал тъмната сила управлението на Христос упражнения човешки ум
Мета